这是一个非常艰难的决定，没有任何人可以为您做出具体决定，因为只有您自己了解情况及自己的价值观。
然而，以下是一些建议，供您参考：
1. 自我保护：首先考虑您自己和孩子们的安全和福祉。确保您和孩子们的身心健康是最重要的。如果你觉得你在这段婚姻中受到了伤害和虐待，那么离婚可能是一个更好的选择来保护自己和孩子。
2. 咨询专业意见：咨询一位律师或家庭咨询师，了解您的权利和选择。他们可以为您提供具体的法律和婚姻建议。
3. 谈判和妥协：如果你愿意原谅你的丈夫并试图修复婚姻，婚姻咨询或夫妻治疗可能有助于恢复信任和解决问题。然而，这需要双方都愿意为此努力。
4. 经济独立性：如果你决定离婚，你可能需要考虑自己的经济独立性。寻找适合你的方式来为自己和孩子提供稳定的经济来源，并考虑寻求财务支持，例如寻求赡养金。
最重要的是，无论你选择什么，确保你的孩子得到适当的照顾和支持。给予他们爱和关怀，并尽力保持他们的日常生活稳定和正常。
如果能够有一个合理的生物钟，这生物钟就会对身体的各项功能进行一个好的调整，在睡眠的时候人体的各项器官都在相应的时间段进行调理生息。，
另据法新社报道，本月30日适逢OpenAI发布ChatGPT一周年。，通过产业发展助农增收，让群众在乡村振兴中有更多获得感和幸福感。
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